fbpx

Сильні люди на карантині. Навіть найбільш міцне дерево падає від бурі.

Ковідка – коротка історія, байка часів COVID-19 – спеціально для сильних людей.

Ви знаєте, що зараз в зоні ризику саме сильні люди? Все тому, що сильні люди мають одну сильну рису – вони звикли все витримувати.

А зараз, під час кризи, прийшов час, коли треба дуже багато чого витримувати – руйнується бізнес, валяться розпочаті проєкти, безліч проблем на роботі, вдома всі сидять одне одному на голові, неможливо нічого передбачити і стратегія, яку ти розробив сьогодні, завтра вже може бути неактуальною…

Світ наче перейшов в режим торнадо, а сильні люди за звичкою продовжують усе це витримувати.
Проте сильне одночасно і слабке… Оповім вам одну історію, яку часто розповідаю моїм сильним клієнтам. (До речі, ви знали, що до психотерапевтів здебільшого звертаються саме сильні люди? Адже саме вони надто довго стараються бути сильними і через це у них найчастіше розвиваються панічні атаки, депресії і психосоматичні розлади?) Це історія про сильні дерева в лісі.

Такі дерева потрібні лісу, адже під їхньою кроною створюються цілі екосистеми з менших дерев та тварин. Сильні дерева оберігають їх, витримуючи надмірні вітри, стримуючи палюче сонце і надмірні дощі. Та й самі сильні дерева стають від того сильнішими – коли дме вітер, їхнє коріння лише міцніше вростає в землю, а від сонця та дощу корона дерев тільки густішає.

Але коли у ліс приходить буря, все змінюється – в той час як маленькі, тоненькі деревця-кущики пригнуться до землі, щоб перечекати негоду, то сильні дерева – не гнуться і все витримують. Саме вони беруть на себе весь удар, саме в них зазвичай попадає блискавка і саме тоді ліс ризикує їх втратити. Тоді їхня сила стає їхньою ж слабкістю…

Нам усім дуже важливо зрозуміти, що зараз час не «все витримувати», а тримати баланс сили та слабкості – просити про допомогу, відступати від звичних принципів та йти одне одному назустріч. Тоді ми переживемо власну бурю з найменшими втратами і зможемо повернутися до звичного життя одразу після її завершення.

Мар’яна Франко – психологиня, психотерапевтка Психологічної студії “Сенс”.  Записатися на індивідуальну онлайн-консультацію до Мар’яни Франко можна за телефоном: 067 4848 466