fbpx

Слова психологічної підтримки, які має почути кожен хоч раз у своєму житті…

🌿 Я не знаю, про що ти зараз думаєш, що ти відчуваєш і що відбувається у твоєму тілі.

🌿 Проте я точно знаю, що тобі сказати.

🌿 Пробач, якщо я хоч раз зробила тобі боляче.

🌿 Сьогодні я хочу, щоб ти почув правду, і це дуже важливо.

🌿 Я рада, що ти живеш.

🌿 Ти належиш до цього світу.

🌿 Твої потреби важливі для мене.

🌿 Я рада, що ти – це ти.

🌿 Ти можеш зростати в своєму темпі.

🌿 Ти можеш відчувати всі свої почуття.

🌿 Я люблю тебе і охоче дбаю про тебе.

🌿 Ти можеш досліджувати і експерементувати.

🌿 А я буду підтримувати і захищати тебе.

🌿 Ти можеш скористатися усіма своїми почуттями, щоб досліджувати світ.

🌿 Ти можеш знати, що ти знаєш.

🌿 Ти можеш цікавитися усім.

🌿 Мені подобається , як ти проявляєш ініціативу, зростаєш і вчишся.

🌿 Я люблю тебе і у спокої і коли ти активний.

🌿 Я рада, що ти починаєш думати самостійно.

🌿 Ти можеш говорити «ні» і встановлювати межі.

🌿 Ти можеш сердитися а я допоможу тобі не зашкодити цим собі чи іншим.

🌿 Ти можеш вчитися думати за себе.

🌿 Ти можеш думати і відчувати одночасно.

🌿 Ти можеш знати , що тобі потрібно і просити про допомогу.

🌿 Ти можеш відділятися від мене. Я буду продовжувати любити тебе.

🌿 Пробач мені, якщо я був занадто суворий або не уважний до тебе.

🌿 Але сьогодні я хочу говорити не про себе.

🌿 Я хочу говорити про тебе.

🌿 І мені важливо сказати хто ти і хто інші люди.

🌿 Ти можеш бути сильним і водночас просити про допомогу.

🌿 Ти можеш спробувати різні способи та ролі, як бути сильним чи слабким.

🌿 Всі твої почуття прийнятні для мене.

🌿 Ти можеш зрозуміти де фантазія і де реальність.

🌿 Я люблю тебе таким, яким ти є.

🌿 Пробач, якщо я порушував хоч колись твої особисті кордони.

🌿 Я був не правий.

🌿 Пробач, якщо я хоч колись сказала тобі щось принизливе.
Я помилялася.

🌿 Ти можеш сказати «так» чи «ні» і вчитися на своїх помилках.

🌿 Ти можеш довіряти своїй інтуції, щоб вирішити що робити.

🌿 Ти можеш знайти те рішення, яке підходить тобі.

🌿 Ти можеш навчитися правилам, які допоможуть тобі жити з іншими.

🌿 Ти можеш навчитися коли і як не погоджуватися.

🌿 Ти можеш думати про себе і розраховувати на допомогу, замість того , щоб бути нещасним.

🌿 Я люблю тебе навіть, коли ми різні.

🌿 І мені подобається зростати разом з тобою.

🌿 Ти можеш знати хто ти і вчитись бути незалежним.

🌿 Ти можеш розвивати власні інтереси, уявлення і взаємини.

🌿 Ти можеш використовувати старі навички по-новому.

🌿 Я буду радий бачити тебе дорослим.

🌿 Моя любов завжди з тобою.

🌿 І ти можеш розраховувати на мою підтримку.

Джерело:
https://www.youtube.com/watch?v=_dYXxuUJeA4&fbclid=IwAR0KDl0pwxbzFrOETZcGqKejIeDFelO7qrYmtZTZinPSXVS356lcoImDpEE&app=desktop

За мотивами: J. Illsley Clarke, C. Dawson. Growing Up Again, 1998

Переклад : Maria Fabrycheva