fbpx
Записатись

Цикл сексуального контакту

Під час досліджень, сексологи описали певні етапи сексу. За Шарлем Гельманом їх є вісім (в інших концепціях їх скоротили до чотирьох і я щиро не розумію чому – адже ті ж самі сексологи знають, що понад 80% проблем в сексі пов‘язані саме з психологічними, а не з фізіологічними труднощами).
Тож які виділяють етапи циклу сексуального контакту?
1. Сексуальний інтерес – якщо інтересу до теми сексу зараз немає, то будь-яке продовження циклу чи сексуальна дія буде відчуватись людиною як певне насилля;
2. Бажання – це втілення сексуального інтересу і воно відповідає на питання: «яким чином має бути задоволений сексуальний інтерес?». Часто бажання спрямоване на партнера, але не завжди. Воно може бути спрямовано як на себе самого, так і на якісь предмети-фетиші, але найчастіше, все ж мабуть образи і фантазії;
3. Збудження – фізичне та психологічне, для того щоб організм підготувався до можливого сексуального стосунку. Тут має велике значення рівень стресу – якщо стрес завеликий (наприклад у вас голова забита переживаннями чи проблемами на роботі), то він пригнічує збудження і можуть виникати різні сексуальні дисфункції;
4. Плато – збудження, що досягає високого рівня і утримується тривалий час. У цей час тіло переходить в інший режим нейромускульного функціонування, завдяки чому згодом і можливе досягнення оргазму та небо у смарагдах, адже організм перейшов наче на другу космічну швидкість;
5. Оргазм – фізичний і психічний викид енергії, задоволення сексуального бажання. Прояви оргазму у людей можуть бути дуже різні, особливо в жінок (сміх, сльози, звуки, рухи або навпаки завмирання). І це є нормально;
6. Вивільнення – коли статеві органи повертаються до початкових розмірів. Хоч це і короткий момент, але дуже необхідний щоб «повернутися до себе»;
7. Рефректорний період – час для відпочинку та відновлення організму, коли новий сексуальний контакт неможливий, а будь-яка сексуальна стимуляція на цьому етапі може сприйматися дуже негативно. Важливо, що цей період дуже різний і може тривати від кільканадцяти хвилин до кількох годин, а то і днів;
8. Психічна переробка – етап, коли наша психіка і тіло опрацьовує отриманий сексуальний досвід. Насправді це надзвичайно важливий етап, адже на ньому підводиться внутрішній підсумок щодо того, чи задоволений я своїм сексуальним життям і чи захочу наступного такого контакту? Перефразовуючи Штірліца і відомий в психології закон краю: «Запам’ятовується останній етап циклу-контакту – це варто вивести собі як математичний доказ. Важливо як увійти у цикл, але ще важливіше мистецтво виходу сексуального контакту.»
А точніше кажучи – від того, чим закінчиться актуальний сексуальний цикл, великою мірою залежатиме те, чи буде хотітися наступного сексуального контакту.
Що потрібно знати про проходження циклу сексуального контакту:
– Нормально не лише вміти проходити повний сексуальний цикл, також нормально зупинятись на певному етапі за власним бажанням (тут важливо знати де у тебе «газ», а де «тормоз»;
– Ненормально, якщо без вашої волі на певному етапі відбуваються зриви циклу-контакту і все глохне незалежно від вашого бажання та без можливості перезапуску;
– У всіх є свої «улюблені граблі», тобто схильність до зривів контакту на певному етапі циклу – у когось не виникає бажання, хтось недостатнє збудження, а хтось, навпаки, швидко перезбуджується. (про те, що з цим робити, я напишу вже у наступному пості).

Мар’яна Франко – психологиня, психотерапевтка, засновниця та керівниця Психологічної студії Сенс. Спеціалізується на індивідуальному консультуванні та психотерапії дорослих у методах: когнітивно-поведінкова терапія, схема-терапія, гештальт-терапія, та EMDR-терапія.

Записатися на консультацію до Мар’яни Франко, можна за номером: 067 4848 466.


17 Листопада, 2021