fbpx

Програма подолання соціальної тривоги

Друзі, у нас є для вас хороша новина – соціальну тривогу, страх говорити на публіку та надмірну тривогу, через страх оцінки іншими можна подолати за допомогою тренінгової програми!

Тому ми відкриваємо набір у психологічну групу для тих, хто має страх соціальних ситуацій, потерапає від нав’язливої соціальної тривоги чи має соціальну фобію, адже вони чудово піддаються корекції за допомогою групової психотерапії та тренінгу 😊

Переймаючи досвід голландських колег, ми також вирішили створити групу підтримки для людей, які мають соціальну фобію у нас.

Тож якщо ви вмотивовані щось змінити у своєму житті, тоді вам точно на цей тренінг!!

У підтримуючій атмосфері групи ви зможете опрацювати досвід негативних переживань та змінити те, що вас не влаштовує. Буде багато практичних вправ з різними техніками, які допоможуть подолати соціальну тривогу та фобію. Ми проходили цей шлях та готові ділитися знаннями з вами. Ви отримаєте підтримку і турботу від тренерів та групи.

Під час роботи в групі на вас чекає:
– розуміння походження соціальної фобії;
– робота з когнітивною часною (робота з негативними автоматичними думками (НАДами), Когнітивними фільтрами)
– навчання відрізняти власні емоції від почуттів та думок
– робота із страхом
– подолання перфекціонізму
– поведінкова частина (експеременти, експозиції для подолання соціальної фобії)
– підвищення впевненості у собі
– дослідження стратегій взаємодії з іншими людьми, пошук нових;
– робота з психологічними границями: свобода бути собою; асертивне ставлення до себе та інших
– попередження рецидивів соціальної фобії

Перебуваючи в групі, ви зможете відпрацювати усі ті навики, які потрібні для подолання соціальної фобії та зможете їх впровадити у життя.
Ви зустрінетеся з певними викликами, але це великий крок, щоб зазирнути в очі своєму страху.

Ведучі:
🙎‍♀️Поліщук Оксана – практикуючий психолог, арт-терапевт, кандидат у психотерапевти за напрямком символдрама та гештальт терапія, спеціаліст з МАК. Член Української Спілки Психотерапевтів та ГО “Інститут розвитку символдрами і глибинної психології”.
👱‍♀️Круц (Гаврисишин) Оксана – клінічний психолог з основами когнітивно-поведінкової терапії, арт-терапевт, кандидат у психотерапевти за напрямком символдрама, спеціаліст з МАК. Член Української Спілки Психотерапевтів та ГО “Інститут розвитку символдрами і глибинної психології”.

🕛 Тривалість програми: 12 занять (3 місяці)
🗓 Початок: 6 листопада (щосереди), 18:00 – 19:30

💰 Вартість участі:
При оплаті до 31 жовтня 2019 р. – 3600 грн/весь курс. або 1200 грн на місяць.
При оплаті після 31 жовтня 2019 р. – 4200 грн/весь курс. або 1400 грн на місяць

* Кількість місць обмежена, тому участь можлива лише за умови попередньої реєстрації у реєстраційній формі та підтвердження адміністратора!

Форма для реєстрації: https://forms.gle/pWxLprz7r43N7ttf7

Чекаємо Вас за адресою: м. Львів, вул. Лемківська 9а, Психологічна студія Сенс

За деталями звертайтесь за телефоном 098 58 649 64. Також, ви можете написати нам на e-mail: centr.sens@gmail.com

Друзі, у нас є для вас хороша новина - соціальну тривогу, страх говорити на публіку та надмірну тривогу, через страх оцінки іншими можна подолати за допомогою тренінгової програми!